-
6 bài tập chống "ngáy" hiệu quả Các chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ Brazil mới đây đã đưa ra một số phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho người hay bị ngủ ngáy, trong đó chuyển động lưỡi là một trong những yếu tố hàng đầu đóng góp vào sự thành công cho quá trình luyện tập.
-
Mẹo hay giúp tỉnh táo dù ngủ ít Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ trải qua vài đêm ngủ 7 tiếng đồng hồ hoặc ít hơn cũng đủ khiến bộ não của chúng ta trở nên kém tỉnh táo và phản ứng chậm hơn đáng kể.
-
Bệnh lạ: Cứ cười là... tê liệt Cô Kelly Timson, 25 tuổi, mắc hội chứng thần kinh tê liệt nhất thời (cataplexy), khiến cơ thể của cô rơi vào trạng thái liệt hoàn toàn khi xúc động mạnh, như ngạc nhiên, tức giận hay thậm chí là hạnh phúc.
-
Vì sao hát ru giúp trẻ dễ ngủ hơn? Chắc hẳn ai có con cũng đều hiểu rõ cảnh tượng những đứa trẻ khóc ré lên lúc 3 giờ sáng. Các ông bố, bà mẹ phải lê thân xuống giường và dỗ dành hay hát ru để chúng quay trở lại giấc ngủ.
-
Phụ nữ đẹp nhất ở tuổi 32 Các cô gái cảm thấy mình quyến rũ nhất ở tuổi 32, chứ không phải ở độ tuổi 20 như nhiều người vẫn tưởng, một khảo sát tại Anh vừa tiết lộ.
-
Vì sao ngựa thường ngủ đứng? Tài phi của ngựa thì ai cũng biết vì ngựa có thân hình thon dài, bốn chân vững chắc. Nhưng ngựa có đặc tính không giống với các loài động vật khác, đó chính là thích ngủ đứng vào ban đêm
-
Những vật dụng không nên đặt trong phòng ngủ Những vật dụng có vẻ vô hại như cây cảnh, điện thoại, nến... lại được các nhà khoa học cảnh báo không nên đặt trong phòng ngủ, bởi nó sẽ cản trở giấc ngủ của bạn.