sống khỏe

David Sinclair là một trong những nhà nghiên cứu nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực tuổi thọ con người. Hiện ông đang công tác tại Trường Y Harvard, dưới vai trò một giáo sư và nhà di truyền học.

Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, được cho là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Chuyên gia nói gì về phương pháp này?

Thoạt nhìn thì xương sống của loài chuột chù ở Congo không có gì khác trong vương quốc động vật với các đốt sống đan xen làm cho cột sống trở nên vô cùng mạnh mẽ và cứng nhắc khi bị nén.

Có thể một trong số những chìa khóa để có sức khỏe tốt không chỉ là những loại thực phẩm mà bạn ăn, mà còn là bạn cảm nhận hương vị của những thực phẩm đó như thế nào.

Trên ngọn núi lửa không hoạt động Kilimanjaro ở Tanzania có nhiều loài cây "độc nhất vô nhị" với hình dáng vô cùng kỳ quái.

Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng như: protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi…

Tờ Bưu điện Thẩm Quyến mới đây đã đưa tin về 1 người phụ nữ trong suốt 67 năm chỉ uống nước và ăn ít hơn 1kg gạo hàng tháng mà vẫn sống khoẻ.

Ngủ đủ và sâu như em bé, ăn thực phẩm tươi, không nạp những thứ độc hại vào cơ thể... là những điều cần thiết để có cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài.

Thay vì ăn thường xuyên mỗi ngày ba bữa như con người, những loài động vật này có thể không ăn trong một quãng thời gian dài mà vẫn sống khỏe.

Cây long não 300 năm tuổi, cao hơn 10 mét ở tỉnh Giang Tây, Trung Quốc vẫn sống khỏe mạnh dù thân cây bị khoét rỗng chỉ còn hai mảnh vỏ.