sức khỏe tâm thần
- Tại sao chúng ta thường hay buồn bã vào cuối năm? Cuối năm thường là thời điểm đẹp nhất năm. Thời điểm này của năm nay còn đẹp hơn khi cuộc sống dần trở lại ổn định hậu đại dịch.
- 5 cách giảm buồn chán khi thời tiết chuyển mùa Để bớt buồn sầu khi thu qua đông tới, bạn nên lên kế hoạch hoạt động ngoài trời, tập thể dục và chủ động tiếp xúc với ánh sáng ban ngày. - VnExpress
- Loại hạt có công dụng ngược tên gọi, rất tốt cho sinh viên đại học Theo một nghiên cứu mới, sinh viên đại học ăn 2 ounce óc chó mỗi ngày có thể cải thiện các sức khỏe tâm thần cũng như làm giảm căng thẳng, giúp giấc ngủ tốt hơn.
- Nghiện trà sữa gây trầm cảm ở giới trẻ Trà sữa đã trở thành đồ uống phổ biến ở Trung Quốc và nhiều nơi khác ở châu Á. Nghiên cứu cho biết có mối liên hệ đáng lo ngại giữa thứ đồ uống này với các vấn đề sức khỏe tâm thần.
- Ngồi nhiều khiến bạn cảm giác lo lắng hơn, dễ mắc trầm cảm Khi mọi người tuân thủ các yêu cầu ở nhà hoặc tự cách ly trong thời gian đầu của đợt bùng phát Covid-19, việc đi làm hằng ngày được “gói gọn” trong phòng ngủ và phòng khách.
- Chơi nhạc cụ thời thơ ấu giúp con người cải thiện nhận thức ở tuổi xế chiều Ở độ tuổi xế chiều, con người thường đối mặt nhiều vấn đề về sức khỏe cả thể chất và tâm thần.
- Bị bắt nạt thời thơ ấu liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần lâu dài Các nhà nghiên cứu phát hiện ra mối liên hệ đáng kể giữa việc bắt nạt thời thơ ấu, gia tăng của việc mất lòng tin vào người khác và những thách thức lâu dài về sức khỏe tâm thần.
- Nghiên cứu mới: Tiếng chim hót có thể giúp con người giảm lo lắng Đây là phát hiện lạc quan của một nghiên cứu làm sáng tỏ khả năng hỗ trợ chữa bệnh đáng chú ý của tiếng chim hót vừa được công bố trên tạp chí Danh mục đầu tư tự nhiên (Mỹ).
- Tác dụng sức khỏe tâm thần kỳ diệu của loại đồ uống giới trẻ mê mẩn Loại đồ uống màu xanh lá cây ngon lành có thể là chiếc chìa khóa vàng giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, một vấn đề sức khỏe tâm thần khá phổ biến và phức tạp.
- Hôn nhân có tác dụng tốt với sức khỏe tâm thần Kết quả một công trình nghiên cứu quốc tế lớn cho thấy hôn nhân có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm hoặc lo lắng.