sức khỏe tinh thần

Khi NASA chuẩn bị đưa con người quay trở lại mặt trăng rồi sau đó đến sao Hỏa, các nhà tâm lý học cũng trong quá trình tìm hiểu những thử thách mà các nhà du hành vũ trụ sẽ phải đối mặt trong hành trình lâu dài hơn với nhiều đòi hỏi khắt khe hơ

Các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện thấy rằng chè xanh có thể giúp những người lớn tuổi thoát khỏi cảm giác u sầu.

Một nghiên cứu mới đây của Australia đăng trên Australian Health Review cho thấy, những người bị béo phì mắc nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần hơn so với những người khác.

Đây là những lợi ích hiển nhiên của việc xem bóng đá mà chúng ta lại thường quên mất.

Kết quả một công trình nghiên cứu quốc tế lớn cho thấy hôn nhân có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm hoặc lo lắng.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yale đã tiến hành một nghiên cứu quy mô lớn về mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và tập thể dục.

Những người hút thuốc thường cho rằng hút thuốc lá giúp giảm stress. Tuy nhiên các nhà khoa học Anh lại phát hiện, cai thuốc lá thành công sẽ giúp giảm stress tâm lý mãn tính.

Để giúp sinh viên giải tỏa căng thẳng trong học tập, các trường ĐH đã đưa ra nhiều quy định bất ngờ như: Cho phép sinh viên sở hữu động vật "hỗ trợ tình cảm", mở phòng thiền, chơi nhà banh…

Những người ủng hộ "thanh lọc dopamine" cho rằng phương pháp này hứa hẹn mang lại kết quả giúp thay đổi cuộc sống, nhưng cũng nhiều người băn khoăn liệu "dopamine detox" có thật sự hiệu quả hay không.

Cuối năm thường là thời điểm đẹp nhất năm. Thời điểm này của năm nay còn đẹp hơn khi cuộc sống dần trở lại ổn định hậu đại dịch.