việc làm hàng ngày

  • 6 bài tập chống "ngáy" hiệu quả 6 bài tập chống "ngáy" hiệu quả
    Các chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ Brazil mới đây đã đưa ra một số phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho người hay bị ngủ ngáy, trong đó chuyển động lưỡi là một trong những yếu tố hàng đầu đóng góp vào sự thành công cho quá trình luyện tập.
  • Lập xuân 2020 là ngày nào? Lập xuân 2020 là ngày nào?
    Lập Xuân là tiết khí đầu tiên của năm, cũng là thời điểm tràn đầy mới mẻ, phấn khởi, đánh dấu sự chuyển mình rõ rệt của thời tiết và cảnh sắc. Trong 24 tiết khí, lập Xuân là tiết quan trọng hàng đầu đối với vấn đề sức khỏe, dưỡng sinh, bồi dưỡng thân thể.
  • Tư thế ngồi chuẩn giúp làm việc cả ngày với máy tính mà không hề đau lưng Tư thế ngồi chuẩn giúp làm việc cả ngày với máy tính mà không hề đau lưng
    Ngồi làm việc không đúng tư thế sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đau lưng. 5 lưu ý khi ngồi này sẽ giúp bạn không bị đau lưng khi làm việc với máy tính.