vitamin K

  • 9 lý do nên tăng cường ăn đậu 9 lý do nên tăng cường ăn đậu
    Hàm lượng chất xơ cao trong các loại đậu giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim, với 7g chất xơ mỗi ngày có thể giảm 9% nguy cơ đột quỵ.
  • Tại sao bạn nên ăn dâu tây? Tại sao bạn nên ăn dâu tây?
    Dâu tây là một loại trái cây phổ biến trên thế giới không chỉ vì hương vị ngọt ngào mà còn bởi những lợi ích kỳ diệu của chúng cho sức khỏe của bạn.