yến mạch
- Khoa học phát hiện món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ Nhiều người đang tìm cách giảm cân bằng chế độ ăn kiêng low carb, tức hạn chế tinh bột, đường.
- 8 thực phẩm tuyệt vời ngừa lão hóa Dâu, bơ, tỏi, rau xanh đậm lá, rượu vàng đỏ... được xem là những thực phẩm có công dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, theo MindBodyGreen.
- 10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
- 9 thực phẩm giúp giảm cholesterol tự nhiên Lượng cholesterol vừa phải sẽ có lợi cho sự phát triển của tế bào nhưng nếu nạp vào quá nhiều dễ gây xơ vữa động mạch.
- Những bí quyết giúp cải thiện các vấn đề về dạ dày đơn giản mà hiệu quả Mời các bạn cùng tham khảo 6 bí quyết giúp cải thiện các vấn đề về dạ dày đơn giản mà hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
- Ăn uống hợp lý để không mắc bệnh tim Cuộc sống ngày càng bận rộn khiến chúng ta không còn thời gian chăm sóc cho sức khỏe của bản thân mình cũng như những người thân trong gia đình. Và thức ăn nhanh đang dần trở thành món ăn khoái khẩu và là lựa chọn của rất nhiều người.
- Lợi ích của việc ăn yến mạch mỗi ngày Yến mạch chứa nhiều vitamin E, B6, B5 cùng khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Đây là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng nhất.
- Những “bác sĩ bí ẩn” trong nhà giúp bạn phòng bệnh hiệu quả Đừng coi nhẹ những thực phẩm trong nhà bếp bạn nhé vì chúng có thể là những “bác sĩ bí ẩn” và giúp bạn phòng bệnh rất tốt đấy.
- Ăn gì để nuôi dưỡng mạch máu? Ăn gì để làm sạch mạch máu, ăn gì để tốt cho sức khỏe mạch máu là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Cách chăm sóc da của Nữ hoàng Cleopatra Cleopatra là người phụ nữ quyền lực nhất thời Ai Cập cổ đại. Với vẻ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành", bà trở thành nguồn cảm hứng vô tận cho hội họa và thi ca.