Thực phẩm giúp cơ thể ngăn ngừa lão hóa

  • 1.554

Khi cơ thể ngày càng già đi, sự ôxy hóa ngày càng tăng. Cà rốt, khoai lang, đậu nành, thịt đỏ, trứng... chứa nhiều chất chống ôxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa.

>>> Thực phẩm tự nhiên giúp chữa bệnh

Chất chống oxy hóa (COH) có trong các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, Beta - Caroten, Selen…, được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau quả, thảo dược, các loại hạt, ngũ cốc…

Thực phẩm giúp cơ thể ngăn ngừa lão hóa
Thực phẩm giúp cơ thể ngăn ngừa lão hóa

Tiêu đề đã được khoahoc.tv đổi lại.

Cập nhật: 17/09/2014 Theo Vnexpress
  • 1.554

Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook