khẩu phần ăn
- Khẩu phần ăn giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức Khẩu phần ăn Địa Trung Hải là một yếu tố làm giảm nguy cơ của chứng suy giảm nhận thức
- Cách tính lượng thức ăn hàng ngày cho người bị tiểu đường Để giữ ổn định đường huyết hàng ngày, người bị tiểu đường phải tính toán chế độ ăn theo công thức tính nhu cầu năng lượng bằng chiều cao trừ 100 nhân 0,9.
- Ăn 6 bữa nhỏ một ngày tốt hơn 3 bữa lớn Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Adams-Arent, ăn 6 bữa nhỏ một ngày thay vì 3 bữa chính nhiều năng lượng giúp cơ thể quản lý trọng lượng tốt hơn, phù hợp hơn.
- Người bị cholesterol máu cao nên ăn gì? Người bị cholesterol cao không nên ăn óc, bầu dục lợn, trứng gà toàn phần, gan lợn, gan gà vì chứa nhiều cholesterol.
- Bộ tộc Amazon có trái tim khỏe mạnh nhất thế giới Người Tsimane bắt đầu nhận được sự quan tâm của toàn thế giới sau khi được xếp hạng là những người có trái tim khỏe mạnh nhất thế giới.
- Ăn chay đúng cách như thế nào? Ăn chay cần đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng để không bị thiếu hụt chất và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường, ung thư...
- Video: Ngắm chú thỏ “khủng” nhất thế giới Khi chú thỏ khổng lồ này được 4 tuổi, thì khẩu phần ăn trong 1 tuần Ralph đã tiêu tốn của cô chủ khoảng 50 bảng Anh.
- Mẹo đơn giản giúp chống ăn vặt Nếu muốn loại bỏ việc ăn vặt gây hại cho sức khỏe giữa các bữa ăn, bạn có thể áp dụng một mẹo đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu: đưa thêm một quả bơ vào khẩu phần ăn của bữa chính.
- Ăn nhiều đường hay nhiêu muối có hại cho sức khỏe hơn? Mặc dù cả đường và muối đều đóng một số vai trò thiết yếu đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng chúng cũng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau khi sử dụng quá mức.
- Đồ uống không đường có thể gây thèm ăn Các nhà khoa học thuộc Đại học Sydney vừa công bố nghiên cứu mới cho thấy đồ uống không đường có thể khiến con người ăn nhiều hơn do cơ thể "thèm" khẩu phần calo đã bị cắt đi.