kiểm soát hơi thở
- Thở bằng mũi và thở bằng miệng có ảnh hưởng khác nhau như thế nào? Các nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng hơi thở có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của mọi người trong một loạt các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm.
- Loài khỉ có khả năng "nói" được tiếng người? Theo một nghiên cứu mới được công bố gần đây, một con khỉ thường xuyên giao tiếp trực tiếp với con người đã học được cách phát âm và kiểm soát hơi thở mà con người vẫn dùng khi nói chuyện.
- 7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở Hít thở đúng cách giúp giảm mức độ căng thẳng, đánh thức tâm trí và cơ thể, làm giảm huyết áp và lo âu.