ngủ ít hơn
- 5 lý do khiến bạn ngủ hơn 10 tiếng/ngày mà vẫn ngáp Ngủ nướng một chút vào ngày cuối tuần thì chẳng sao cả. Nhưng nếu mấy đêm liền bạn ngủ cả 10 tiếng đồng hồ mà buổi trưa vẫn cứ ngáp ngắn ngáp dài, thì bạn đang có vấn đề về sức khỏe đấy.
- Trăng tròn khiến con người khó ngủ Nghiên cứu của TS Silvia Frey tại ĐH Basel ở Thụy Sĩ và cộng sự được công bố trên tạp chí Current Biology phát hiện rằng con người ngủ ít hơn khi trăng tròn và điều này là do dấu ấn di truyền từ tổ tiên của chúng ta.
- Ngôn ngữ kì lạ: Huýt sáo để giao tiếp Bất chấp vô số phản đối, mọi học sinh tiểu học cư trú trên hòn đảo La Gomera thuộc quần đảo Canary của Tây Ban Nha đều phải học một ngôn ngữ huýt sáo cổ xưa có tên gọi là Silbo.
- Khảo sát chuyện ngủ của người phương Tây và người phương Đông Mới đây, trang Science News có đưa ra bảng số liệu so sánh số giờ ngủ của người phương Tây và phương Đông.
- Vì sao mùa thu làm bạn dễ đổ bệnh? Ngày trở nên ngắn hơn, nhiệt độ thay đổi thất thường, nhiều phấn hoa và bụi... khiến mùa thu lãng mạn dễ làm bạn đổ bệnh.
- Tổng hợp tin tức hay tuần 03/11 Hiện tượng biển tách làm đôi, số lượng người dùng để xâm chiếm một hành tinh, hình ảnh giống quái vật hồ Loch Ness... là những tin tức được độc giả quan tâm nhiều nhất tuần qua.
- Hôn nhân trục trặc ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé Theo kết quả của một nghiên cứu mới đây về trẻ nhỏ được đăng tải trên tạp chí Child Development hôm 11/05, đời sống hôn nhân trục trặc không chỉ ảnh hưởng đến bố mẹ mà còn gây ra một số vấn đề liên quan đến giấc ngủ ở trẻ.
- Làm thế nào để ngủ sớm hơn? Giải pháp chính là đây! Đi ngủ sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn như giúp cải thiện tâm trạng, sức khỏe não bộ và năng lượng của cơ thể.
- Lý giải chuyện mùa lạnh làm bạn "dính chặt lấy giường" Theo chuyên gia, sự thay đổi ánh sáng vào mùa Đông có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của chúng ta nên ngủ nhiều hơn có thể giúp bạn tỉnh táo trước lịch trình yêu cầu bạn phải ra ngoài khi trời tối.
- Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn bởi sử dụng não bộ nhiều hơn nam giới và cần thời gian để phục hồi lâu hơn.