tăng trí nhớ

Các chuyên gia thuộc Đại học Stavanger (Na Uy) nhận thấy, quá trình đặt bút lên giấy và đọc một cuốn sách có vẻ khắc sâu kiến thức vào bộ não tốt hơn việc sử dụng bàn phím và màn hình máy tính.

Các giấc ngủ ngắn ban ngày, chẳng hạn như chợp mắt vào buổi trưa, dù chỉ kéo dài 45 phút nhưng cũng đủ tăng gấp 5 lần trí nhớ của chúng ta.

Vào năm 2007, Dave Farrow đã tái thiết lập kỷ lục về trí nhớ. Farrow đã ghi nhớ thành công 59 bộ bài, tức là 3.068 quân bài bị xáo trộn. Cho tới bây giờ vẫn chưa có ai vượt qua kỷ lục này của anh.

Theo một nghiên cứu mới đây, quả anh đào chua có tác dụng lớn đối với trí nhớ cũng như khả năng nhận thức.

Các nhà nghiên cứu người Mỹ hôm 12-3 đã công bố rằng tập thể dục sẽ giúp tăng trí nhớ bằng cách tạo ra các tế bào thần kinh mới ở vùng não có liên quan đến khả năng nhớ và quá trình mất kí ức của não.

Một nghiên cứu tại Anh cho thấy, khi được nuôi bằng caffein thì khả năng ghi nhớ của ong tăng lên gấp ba lần, theo AFP. Đó là kết quả nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học từ Trường đại học New Castle và Trường đại học Greenwich đều tại Anh.

Đó là tuyên bố của các nhà nghiên cứu tại Trường đại học California Irvine (Mỹ) trên tờ báo Neuroscience ra ngày 6/6 vừa qua. Kết quả này đã mở ra cơ hội mới cho việc nghiên cứu loại thuốc giúp tăng khả năng ghi nhớ của con người.

Ngày 17/10, Viện chăm sóc sức khỏe và môi trường quốc gia Hà Lan cho biết nếu nam giới uống 3 cốc càphê/ngày sẽ hạn chế được khả năng ''lão hóa'' não ở mức thấp nhất khi về già.

Trong những đứa trẻ đang ở độ tuổi học đọc, bổ sung một viên dầu cá mỗi ngày trong suốt 16 tuần không giúp cải thiện kỹ năng đọc hay khả năng nhớ thông tin.

Một số nghiên cứu trước đây chứng minh khả năng ghi nhớ phân đoạn của người béo giảm khi khối lượng cơ thể của họ tăng. Trí nhớ phân đoạn giúp con người ghi nhớ các sự kiện trong suốt cuộc đời.