trứng giấm

  • Nghe nhạc 10-15 phút trước khi làm việc sẽ giúp đạt năng suất cao hơn Nghe nhạc 10-15 phút trước khi làm việc sẽ giúp đạt năng suất cao hơn
    Nghe nhạc khi đang làm việc sẽ gây mất tập trung, giảm năng suất làm việc và tốt nhất, hãy dành ra 10 - 15 phút để nghe nhạc trước khi bắt đầu làm sẽ giúp bạn có tâm trạng tốt hơn, tập trung hơn, từ đó đạt năng suất cao hơn.
  • Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tử vong Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tử vong
    Cho đến nay, các nhà khoa học đã xác định được rằng thiếu ngủ trong thời gian dài gây những ảnh hưởng về thần kinh cũng như hành vi ứng xử, như thiếu tập trung, giảm độ chính xác trong sự kết hợp tay - mắt, tính khí thất thường... Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây của các chuyên gia Trường đại học Y Pennsylvania (Mỹ), công bố ngày 13-6, đã bổ sung thê