7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở

  •  
  • 1.617

Hít thở đúng cách giúp giảm mức độ căng thẳng, đánh thức tâm trí và cơ thể, làm giảm huyết áp và lo âu. Dưới đây là 7 lý do bạn nên thay đổi nhịp thở của mình:

7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở
7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở

Theo Vnexpress
  • 1.617

Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook