Sôi động và nổi bật trong bữa tiệc sẽ giúp bạn cắt giảm nguy cơ bị suy tim hoặc đột quỵ.
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm tại Đại học Chicago Northwestern, Mỹ, cho thấy những đàn ông rụt rè nhút nhát sẽ tăng 50% nguy cơ bị chết vì đau tim, so với những người sôi nổi, hoạt bát.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi sức khoẻ của hơn 2.000 đàn ông trung niên trong vòng hơn 3 thập kỷ, cho đến khi 60% trong số đó qua đời. Những người tham gia trả lời một bản câu hỏi về tính cách ngay khi bắt đầu nghiên cứu.
Nhóm những người rụt rè nhất có nhiều hơn 50% khả năng bị chết vì đau tim hoặc đột quỵ so với nhóm quảng giao. Không có mối liên quan nào tới các yếu tố rủi ro khác như hút thuốc, uống rượu hay béo phì. Điều này loại trừ khả năng những người ít giao tiếp có thể bị chết vì sức khoẻ kém hay lười vận động.
| (Ảnh minh họa: Celsus-tokyo) |
Kết quả cũng tìm thấy chỉ có một kiểu tính cách là không liên quan tới sự gia tăng nguy cơ mắc các bệnh hiểm nguy. Những người thuộc tính cách B - sôi nổi, hoà đồng - tỏ ra là mạnh khoẻ nhất.
Những người thuộc tính cách A - nghiện việc - thì dễ bị stress và bực tức - do đó dễ bị huyết áp cao và bệnh tim. Trong khi đó tính cách C, che đậy cảm xúc, thì tăng nguy cơ bị ung thư. Nhóm cuối cùng D, những người bi quan kém tự tin, thì dễ bị đau tim và đột quỵ.
Tiến sĩ Eric Brunner, nhà nhân chủng học tại Đại học College London, Anh, cho biết ông cũng thực hiện một nghiên cứu tương tự và tìm ra mối liên quan giữa địa vị xã hội thấp và sức khoẻ kém.
Ông cho rằng cảm giác thấp kém trong xã hội - dẫn tới bản tính e dè - có thể tạo ra những thay đổi không có lợi trong lối sống và hành vi, thậm chí xáo trộn sự cân bằng hoóc môn trong cơ thể.
M.T.