Ngồi nhiều nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư cao

Các nhà khoa học Thụy Điển cảnh báo những người do công việc phải ngồi nhiều trong thời gian dài nhưng lại không tập thể dục hoặc luyện tập thể thao có nguy cơ rất cao mắc bệnh tim và các bệnh nguy hiểm khác. 

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học thể thao của Anh, các nhà khoa học Thụy Điển nhấn mạnh những người ngồi tĩnh tại càng nhiều và ít vận động thì nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường, đau tim và ung thư càng cao.

Các chuyên gia y tế đã xây dựng các chương trình cụ thể khuyến khích con người hoạt động thể dục tối thiểu cũng phải 2,5 giờ mỗi tuần.

Quy định thời gian vận động tổi thiểu như vậy có thể khuyến khích nhiều người đuy trì mức độ tập luyện thích hợp.

Các nghiên cứu cũng cho thấy, cứ vượt quá quy định 1 giờ về thời gian xem vô tuyến truyền hình, phụ nữ có nguy cơ tăng 26% khả năng biến chứng về tim như hội chứng chuyển hóa bất chấp việc luyện tập thể dục.

Những người không dành đủ thời gian để luyện tập thể dục, nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm chết người càng cao nếu thời gian ngồi kéo dài./.

Theo TTXVN/Vietnam+
Danh mục

Công nghệ mới

Phần mềm hữu ích

Khoa học máy tính

Phát minh khoa học

AI - Trí tuệ nhân tạo

Khám phá khoa học

Sinh vật học

Khảo cổ học

Đại dương học

Thế giới động vật

Danh nhân thế giới

Khoa học vũ trụ

1001 bí ẩn

Ngày tận thế

Chinh phục sao Hỏa

Kỳ quan thế giới

Người ngoài hành tinh - UFO

Trắc nghiệm Khoa học

Lịch sử

Khoa học quân sự

Tại sao

Địa danh nổi tiếng

Bệnh và thông tin bệnh

Y học - Sức khỏe

Môi trường

Bệnh Ung thư

Virus Covid 19

Ứng dụng khoa học

Khoa học & Bạn đọc

Câu chuyện khoa học

Công trình khoa học

Sự kiện Khoa học

Thư viện ảnh

Góc hài hước

Video