Theo nghiên cứu của trường đại học Montréal, những người mộng du được khuyên nên duy trì giờ đi ngủ đều đặn để tránh những cuộc tản bộ ban đêm không ai mong muốn.
Chứng mộng du, ảnh hưởng đến 40% người trưởng thành, có thể gây ra sự hỗn loạn tinh thấn hoặc chứng bệnh hay quên ở những người bị ảnh hưởng. Trong 1 số mới ra gần đây của biên niên sử thần kinh học, các tác giả Antonio Zadra, Mathieu Pilon và Jacques Montplaisir giải thích cách họ đánh giá 40 người mộng du đáng khả nghi. Mỗi người đều được chuyển đến trung tâm nghiên cứu giấc ngủ tại bệnh viện Sacré-Coeur, 1 bệnh viện thực hành của trường đại học Montréal, vào giữa 8-2003 đến 3-2007.
Antonio Zadra, trưởng nhóm nghiên cứu, nói rằng: “Cuộc nghiên cứu của chúng tôi đã nhận thấy rằng sự thiếu ngủ có thể gây ra chứng mộng du ở những người bị ảnh hưởng. Những người bị mộng du tốt nhất nên duy trì giờ đi ngủ đều đặn nếu họ muốn tránh khỏi bệnh mộng du”.
1 đêm ngủ, 1 đêm thức
Sau khi thức 25 giờ, các bệnh nhân được ngủ bù vào sáng hôm sau. Họ được thâu băng video trong lúc ngủ để nhóm nghiên cứu đánh giá hành vi của họ, thay đổi từ việc chơi với các tấm ga trải giường đến việc cố nhảy ra khỏi thành giường. Các đối tượng được đánh giá trên 3 phạm vi dựa theo mức độ phức tạp của các hành động của họ.
Các kết quả thật gây ấn tượng. Trong giấc ngủ vạch ranh giới, chỉ có 1 nửa trong số những bệnh nhân thể hiện khoảng 32 giai đoạn cư xử. Trong lúc ngủ bù, 90% bệnh nhân biểu hiện cả 92 giai đoạn cư xử.
Trước đây, người ta nghĩ rằng những người mộng du không có khả năng kéo dài giấc ngủ sâu hoặc giấc ngủ say, nay cuộc nghiên cứu còn nhận thấy rằng những người mộng du gặp khó khăn hơn nhiều trong việc chuyển từ giấc ngủ sâu sang 1 giại đoạn ngủ khác hoặc thức trắng sau những lúc thiếu ngủ. Tiến sĩ Zadra nói: “Cuộc nghiên cứu này còn tiết lộ rằng những phương pháp khách quan hiện nay có thể được sử dụng cho việc nghiên cứu và chẩn đoán chứng mộng du”.
Bài báo “Chẩn đoán chứng mộng bằng phương pháp Polysomnographic: Những hậu của của sự thiếu ngủ” của các tác giả Antonio Zadra, Mathieu Pilon, và Jacques Montplaisir được xuất bản trong biên niên sử thần kinh học.