đi ngủ

Giấc mơ là những trải nghiệm, ảo tưởng trong trí óc khi ngủ. Hiện tượng mơ xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân và cách kiểm soát giấc mơ của mình. Cùng hiểu hơn lý do nào khiến chúng ta có giấc mơ đẹp, nhưng đôi khi lại gặp ác mộng kinh hoàng...

Trước khi đi ngủ, chó luôn luôn duy trì thói quen, cho dù tổ của nó thoải mái, an toàn như thế nào nó cũng phải đi vòng xung quanh trước khi đi ngủ xem xét lại mới thấy hoàn toàn yên tâm. Tại sao c

Nhiều người hay đọc sách, lướt mạng bằng smartphone trước khi đi ngủ mỗi tối, tuy nhiên đã đến lúc thói quen này cần được loại bỏ.

Thanh thiếu niên trước khi đi ngủ lên mạng, nhắn tin... sẽ gây ra các hậu quả xấu khiến tinh thần không ổn định và khó khăn trong học tập.

Uống một ly nước trước khi đi ngủ để phòng tránh tai biến mạch mãu não, ngăn ngừa chuột rút, loại bỏ độc tố và giúp ngủ tốt hơn.

Hầu hết chúng ta luôn giữ điện thoại bên mình, kể cả lúc chuẩn bị đi ngủ và vừa thức dậy thì có lẽ cái điện thoại cũng là thứ đầu tiên mà chúng ta cầm lên trong ngày.

Sau khi trốn mẹ rong chơi trong giờ ngủ, chú gấu trúc con Yuan Zai tại Vườn thú Đài Bắc đã bị mẹ bắt gặp, tha về ổ lá tre và ru ngủ.

Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy loài chó cũng biết mơ khi ngủ. Nghiên cứu này thậm chí còn chỉ ra được nội dung những giấc mơ của chúng.

Hầu hết mọi người thường sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ, việc làm này không có lợi cho sức khỏe. Thay vào đó thực hiện 2 động tác đơn giản này có lợi cho sức khỏe của thận, giúp cơ thể giải độc.

Ngủ - hành động tưởng như là "đặc quyền" của động vật và loài người, nhưng hoá ra cây cối cũng làm vậy.