nuoc

  • Uống bao nhiêu nước trước khi đi ngủ tốt cho cơ thể? Uống bao nhiêu nước trước khi đi ngủ tốt cho cơ thể?
    Uống một ly nước trước khi đi ngủ để phòng tránh tai biến mạch mãu não, ngăn ngừa chuột rút, loại bỏ độc tố và giúp ngủ tốt hơn.
  • Nước chanh có thể thay thế cà phê Nước chanh có thể thay thế cà phê
    Nhà dinh dưỡng học Mỹ David Jokers tuyên bố ông tìm ra được một loại giải khát thay thế được cho cà phê sáng. Đó là nước limonad, chỉ gồm nước chanh quả vắt và nước trắng. Những thử nghiệm chứng tỏ rằng thứ nước giải khát này có lợi ích giống như cà phê nhưng không có những phản ứng phụ khó chịu như làm tăng lượng đường huyết, không làm