hormone gây stress

Ở những người trung niên luôn luôn bị ám ảnh bởi một nỗi lo buồn nào đó, thì phân tử telomer trên nhiễm sắc thể của họ ngắn hơn những người khác rất nhiều. Họ sẽ chết sớm và bản thân họ dự cảm được trước được cái chết khi nào đến với họ.

Thay vì mua những loại nước hoa đắt tiền, phụ nữ chỉ cần tìm cách để nam giới nhận ra mùi cơ thể của mình là đủ, một nghiên cứu kết luận.

Cần gói phần chi bị đứt lìa trong khăn ướt sạch hoặc vải ẩm, cho vào túi nilon kín rồi giữ trong thùng nước đá lạnh.

Đây là kết luận rút ra từ nghiên cứu của đại học Caliornia tại Los Angeles (UCLA) về tỉ lệ cortisol - một loại hooc-môn liên quan chặt chẽ với stress - được thực hiện với 30 cặp vợ chồng tại Los Angeles khi tham gia vào một hoạt động đòi hỏi nhiều công sức: chăm sóc con cái khi cả vợ lẫn chồng đều

Nhiều loại socola còn gây cảm giác khá giống với nghiện thuốc, bao gồm vật vã, ăn uống không điều độ, rối loạn lo âu và rối loạn cảm xúc.

Kỹ thuật “thở hộp” của lực lượng biệt kích hải quân Mỹ giúp bình tĩnh, tập trung và tránh hoảng loạn trong vòng 5 phút.

Xương chày hơi cong hình chữ S, nửa trên thì hơi cong ra ngoài còn ở dưới hơi cong vào trong.

Trẻ bị gãy xương cần được chống sốc, cố định xương gãy bằng nẹp rồi nhanh chóng vận chuyển đến cơ sở y tế.

Xương mác là một xương dài, mảnh khảnh, nằm ở ngoài cẳng chân và nằm ngoài xương chày.

Uống trà hoa cúc, sữa ấm, quả bơ, trái cây có múi, cá béo… có thể giúp giảm bớt căng thẳng, trầm cảm và lo lắng.