mẹo giảm stress

Để không thấy đau khi tiêm, bạn hãy dùng ngón trỏ và ngón cái ấn xuống hai bên vị trí tiêm trong vài giây.

Giấm không chỉ là gia vị dùng để chế biến thức phẩm hoặc dùng để lau chùi một số đồ dùng mà nó còn có thể nhiều công dụng với những người yêu thích cây cảnh, chăm sóc vườn.

Nhà tâm lý học xã hội Amy Cuddy cho rằng tư thế quyết định đến việc người ta sẽ nghĩ gì về bạn. Thêm vào đó, tư thế cũng ảnh hưởng đến độ tự tin của bạn.

Nhóm các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Portsmouth (Anh) vừa phát triển thành công một phần mềm ứng dụng trên ĐTDĐ, giúp người sử dụng lựa chọn đọc hay bỏ qua tin nhắn đã được phân loại “tin tốt” và “tin xấu”, dựa trên các màu tương ứng.

Chỉ với một vài đồ dùng và nguyên liệu sẵn có và dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự chữa bệnh đơn giản cho mình hoặc giải quyết các rắc rối với vật dụng trong nhà.

Nụ hôn với loài người thực sự có nhiều ý nghĩa, lại giúp chúng ta giảm cân.

Stress sẽ là cản trở lớn nhất trên con đường tới Sao Hỏa của con người trong vòng 20 năm tới.

Theo Vaughn Bryant - một nhà nhân chủng học tại Texas (Mỹ), những dấu vết đầu tiên của nụ hôn đã có từ những năm 1500 TCN tại Ấn Độ.

Uống trà hoa cúc, sữa ấm, quả bơ, trái cây có múi, cá béo… có thể giúp giảm bớt căng thẳng, trầm cảm và lo lắng.

Việc tập thở 5 phút vào mỗi buổi sáng giúp giảm căng thẳng, điều hòa thần kinh, nâng cao cảm xúc tích cực.