Thư giãn

Cách day bấm huyệt Shiatsu xuất phát từ Nhật có thể trị một số bệnh như mất ngủ, viêm xoang, đau lưng dưới và giúp cơ thể thư giãn hiệu quả, theo Top10 Homeremedies.

Vào ngày 5/8, Sam Kanizay, 16 tuổi, cảm thấy đau rát sau khi chơi đá bóng và cậu ta quyết định xuống ngâm chân tại bãi biển Dendy Street ở Brighton để thư giãn.

Người bình thường dùng nấm linh chi giảm mệt mỏi, thư giãn thần kinh và cơ thể. Linh chi còn trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress gây lo âu, căng thẳng...

Theo Metro, khi Southall trải qua những cảm xúc mạnh mẽ, toàn bộ cơ bắp của cô ngay lập tức được thư giãn khiến cơ thể cô nhìn như đang ngủ.

Cư dân mạng thực sự rất thích trò chơi giải đố, đơn giản là vì nó giúp chúng ta thư giãn, đồng thời lại giúp não bộ tập luyện tư duy thật hiệu quả.

Daniel Tuohey, người đàn ông ở thành phố Bendigo, bang Victoria, Australia hôm 6/12 bất ngờ bị một con kangaroo lao tới đá vào ngực khi đang thư giãn bên một hồ nước cùng con gái và đàn chó cưng.

Về mặt sách vở, người ta luôn khuyên bạn "giãn cái mặt ra" nếu muốn thành công. TV, báo đài lại bảo cau có khó chịu liên quan đến stress và hãy thư giãn đi.

Bệnh viện Đại học Wales ở Cardiff, Anh đang thử nghiệm một thiết bị thực tế ảo dành cho phụ nữ đang đau đẻ, giúp họ thư giãn và không để ý tới cơn đau.

Ngủ không có gối kê đầu giúp cơ/xương thư giãn, giảm đau lưng, tránh các tác động không tốt cho da và giúp bạn thấy thoải mái hơn sau khi tỉnh dậy.

Để mừng ngày Valentine, dưới đây là 14 kỉ lục Guinness thú vị liên quan ngày Lễ Tình Yêu có thể giúp bạn thử giãn và tìm chút vui vẻ.