Tinh thần

Những người hút thuốc thường cho rằng hút thuốc lá giúp giảm stress. Tuy nhiên các nhà khoa học Anh lại phát hiện, cai thuốc lá thành công sẽ giúp giảm stress tâm lý mãn tính.

Theo một nghiên cứu mới đây, những tách cà phê vào giờ nghỉ giải lao ở công sở có thể giúp cho người lao động làm việc hứng khởi, tích cực và có hiệu quả hơn.

Đã có nhiều ý kiến cho rằng gen có ảnh hưởng đến cam kết hợp hôn và sự ổn định tinh thần.

Khi nói đến sức khỏe tâm thần, Internet bị buộc tiếng xấu. Nhưng một nghiên cứu quy mô cho thấy Internet lại làm bạn hạnh phúc hơn.

Những trẻ xem tivi quá nhiều ở độ tuổi thứ hai sẽ đối mặt với nhiều vấn đề trong tương lai như giảm hứng thú học tập, lười vận động cơ thể và dễ bị bạn cùng lớp bắt nạt.

Những hoạt động như đạp xe, chạy bộ, làm vườn trong không gian thoáng đãng giúp con người cải thiện tinh thần và tăng mức độ yêu bản thân.

Lạc quan không chỉ làm cho cuộc sống vui vẻ mà còn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp con người có thể tránh được bệnh tật.

Người lao động trong các thành phố tại Anh sẽ được phát những chai chứa không khí trong lành để giải tỏa cảm giác căng thẳng.

Các chuyên gia dịch tễ học ở Anh khẳng định, người nào dễ lâm vào tình trạng buồn chán sẽ có tuổi thọ không cao.

Kết quả một công trình nghiên cứu quốc tế lớn cho thấy hôn nhân có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm hoặc lo lắng.