chơi aerobic

  • Chơi aerobic giúp cải thiện trí nhớ Chơi aerobic giúp cải thiện trí nhớ
    Theo các nhà nghiên cứu tại Canada, những môn thể thao tập luyện sức chịu đựng như nâng tạ hay chơi aerobic giúp trì hoãn quá trình sụt giảm trí nhớ đối với những người gặp rắc rối về nhận thức ở mức độ nhẹ.