chạy bộ

  • Xu hướng mua máy tập thể dục tại nhà Xu hướng mua máy tập thể dục tại nhà
    Ngày nay, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng tập hay những nơi như công viên để tập thể dục đều đặn. Bận rộn với công việc cơ quan, việc nhà... và vô số các lý do khác đã khiến không ít người chọn giải pháp mua các thiết bị tập luyện tại nhà.
  • Những quan niệm không đúng về tập thể dục Những quan niệm không đúng về tập thể dục
    Theo chuyên gia thể hình Gillian Reeves ở Anh, để cơ thể luôn thon gọn và săn chắc không nhất thiết chúng ta phải tập thể dục đến vã mồ hôi.