dậy sớm

Việc thường xuyên thức giấc vào lúc 3 hoặc 4 giờ sáng là một hiện tượng khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, cả về mặt sinh lý lẫn tâm lý.

Một loại mũi điện tử nano được thiết kế để phát hiện phân tử ung thư dạ dày qua hơi thở còn xác định được những tổn thương có thể phát triển thành căn bệnh nan y phổ biến này.

Dù chưa có kết luận chính xác, các nhà khoa học cho rằng đồng hồ sinh học của con người có thể liên quan đến hiện tượng này.

Nắm bắt và ứng dụng các mẹo này để khỏe mạnh giữa một lịch trình bận rộn không phải là điều không thể.

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học California công bố ngày 11/1 cho biết đi ngủ sớm và dậy sớm là do sự biến đổi gien. Hiện tượng này gọi là Hội chứng đi ngủ sớm (advanced sleep phase syndrome -FASPS).

FIFA dự đoán năm nay sẽ có ít nhất 5 tỷ khán giả theo dõi các trận đấu World Cup qua màn ảnh nhỏ.

Rất nhiều người đã từng thắc mắc Từ Hi Thái Hậu phải làm những gì trước khi thượng triều mà phải thức dậy sớm đến thế.

Ruồi giấm đực tiêm một loại chất hóa học cho con cái khiến nó không thể dậy sớm để ghép cặp với con đực khác vào buổi sáng.

Các thế hệ loài người vẫn thường ca ngợi việc dậy sớm như "dậy sớm khi trời còn tinh mơ để hít thở không khí trong lành"... Nhưng nay các nhà khoa học Nhật cho biết những người dậy quá sớm đều có nguy cơ mắc bệnh tim

Không ít người trong chúng ta thường xuyên gặp khó khăn trong việc dậy sớm, kéo theo tình trạng uể oải trong cả một ngày dài. Vậy hạn chế điều đó như thế nào?