giảm nguy cơ

Các chuyên gia dinh dưỡng đều công nhận khẩu phần ăn có cá rất tốt cho tim mạch, và một vài nghiên cứu mới đây lại cho rằng axít béo Omega-3 có trong dầu cá sẽ có lợi cho não trong việc giảm nguy cơ mất trí.

Ăn nhiều rau xanh, thậm chí mỗi người chỉ cần ăn thêm chút ít rau, quả là đã có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ở các cơ quan thuộc đầu hoặc cổ. Viện nghiên cứu ung thư quốc gia đưa ra kết luận sau một nghiên cứu mới.

Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy các bà mẹ cho con bú trong khoảng thời gian từ 13 tháng trở lên có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp. Thời gian cho con bú càng dài thì về sau nguy cơ mắc bệnh viêm kh

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 29-6 khuyến cáo các hành khách đi trên những chuyến bay dài nên tập thể dục cho đôi chân mình và tránh dùng thuốc ngủ để giảm nguy cơ tử vong do máu vón cục.

Nếu bạn là người có thói quen dùng vitamin C hằng ngày thì đó là do bạn "yêu thích" hương vị của loại Vitamin này chứ thực tình nó không hề khả năng giảm nguy cơ nhiễm cúm như bạn vẫn tưởng. Đó là kết quả nghiên cứu mới đây của một

Một nghiên cứu vừa chứng minh rằng chế độ ăn giàu flavonoid giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy. Flavonoid là những chất chống oxy hóa có mặt nhiều trong củ hành, bắp cải, táo và một số rau quả.

Các nhà khoa học Nhật vừa tạo ra 2 phiên bản tổng hợp của curcumin – một  thành phần có màu vàng tạo hương vị đặc biệt cho cà ri – có tác dụng ức chế các khối u ung thư khác nhau, và những người ăn nhiều cà ri có thể giảm nguy cơ ung th

Các nhà nghiên cứu Israel cho biết, ngành công nghiệp thực phẩm có thể áp dụng phương pháp làm giảm nguy cơ mắc bệnh có trong đồ ăn nhiều chất béo. Khi tiêu thụ đồng thời polyphenol (các hợp chất tự nhiên có trong rượu vang đỏ, trái cây và rau củ)

Trái ngược với kết quả của những công trình khoa học trước đó, những người lớn tuổi sử dụng liều lượng vitamin E hay C bổ sung không qua kê đơn của bác sĩ cũng không có dấu hiệu giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ hoặc Alzheimer.

Nếu bạn đang tìm kiếm những phương thức giảm nguy cơ mắc bệnh tim, thì có lẽ bạn nên bắt đầu với chế độ ăn từ hải sản đặc trưng tại Nhật Bản. Theo một nghiên cứu mới, thói quen ăn cá hồi, cá mòi, cá hồi và các loại cá khác đã giúp người Nhật Bản tránh được chứng bệnh