- Lợi ích của thiền với cơ thể
Những bài tập thiền đơn giản mỗi ngày là phương thức thư giãn não bộ và tâm trí, bảo vệ hệ tim mạch, ngăn béo phì...
- Các tín đồ ăn cay có lẽ sẽ thích thú khi biết có 14 lợi ích của việc này
Khi chúng ta bị ốm, bác sĩ luôn khuyên rằng nên ăn một số đồ thanh đạm, tránh ăn đồ cay nóng kích thích dạ dày. Do vậy, không biết từ khi nào mà mọi người coi những đồ cay là thực phẩm không lành mạnh.
- Chế độ ăn uống là "thủ phạm" gây ung thư
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bằng các chứng minh về dịch tễ học và thực nghiệm người ta đã chứng minh được chế độ ăn có liên quan tới 30-40% ung thư ở nam và tới 60% ung thư ở nữ.
- 20 lời khuyên để tim bạn chạy bền
Ăn uống không lành mạnh kết hợp với lối sống ít vận động có thể gây tổn hại sức khỏe của bạn, nhất là trái tim.
- Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu"
Những dấu hiệu này cho biết cơ thể bạn cần được giải độc gấp đấy!
- Những phát hiện khoa học tình cờ nhưng quan trọng
Virus sốt xuất huyết truyền qua đường tình dục, theo dõi dòng hải lưu nhờ vịt đồ chơi... là phát kiến được tìm ra qua thí nghiệm tình cờ đến bất ngờ.
- Ăn cá để sống khỏe
Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng như: protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi…