tác hại

Tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và ăn uống lành mạnh là chìa khóa giúp bạn ngăn chặn và chiến thắng căn bệnh đang là mối lo của nhiều người.

5-10% ung thư da xuất hiện ở mí mắt. Đôi mắt là bộ phận duy nhất của cơ thể có các nội mô tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím.

Một nghiên cứu về tâm lý học mới của UCLA (University of California-Los Angeles – Đại học California tại Los Angeles) đã đưa ra các bằng chứng về tình trạng béo phì làm con người mệt mỏi và ít vận động.

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn không chỉ gây điếc mà còn dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy khói hương độc hại hơn khói thuốc lá vì chứa các thành phần có thể gây đột biến gen, dẫn đến ung thư.

Ngồi nhiều là nguyên nhân gây bệnh về cột sống, thoát vị đĩa đệm, giảm lưu thông máu... Sau mỗi 30 phút ngồi liên tục nên đứng dậy đi lại để kích thích tuần hoàn, thư giãn hệ cơ xương khớp.

Ô nhiễm ánh sáng đã và đang là nguyên nhân hàng đầu khiến khoảng 80% dân số thế giới, 99% dân số Mỹ và Châu Âu "không thể" nhìn thấy bầu trời đêm và dải Ngân Hà với hàng ngàn vì tinh tú.

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại vào ban đêm khiến não ngừng sản xuất melatonin, làm người sử dụng khó chìm vào giấc ngủ.

Kết quả nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Chronobiology International. Trong đó, các nhà khoa học thực hiện theo dõi gần nửa triệu người trưởng thành ở Anh trong thời gian khoảng 6,5 năm.

Bạn khó thể bỏ thuốc khi xung quanh có nhiều người hút, được chia sẻ vài điếu hay cảm thấy dễ làm quen hơn nhờ thuốc lá.