tâm trạng

Các nhà khoa học đã tìm ra những việc phải làm để bắt đầu một cuộc sống hạnh phúc trong Năm mới. Họ đưa ra vài quy tắc cơ bản liên quan đến tâm trạng của con người.

"Những gì là tốt nhất cho người mẹ, có thể lại không phải là điều tốt nhất dành cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh", theo nhà tâm lý học Sandman.

Theo các nhà khoa học Mỹ, sáng sớm là thời điểm mọi người thường cảm thấy hạnh phúc nhất trong ngày.

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, sư đau buồn và mất mát người thân có thể làm tang quyến bị các cơn đau tim tấn công.

Thói quen ăn vặt mang lại lợi ích, nhưng cũng đe dọa sức khỏe của bạn đấy!

Quá trình đổ mồ hôi là một hiện tượng sinh lý đóng vai trò quan trọng, không chỉ giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể mà còn tăng cường sức khỏe và tinh thần theo nhiều cách mà bạn có thể không ngờ tới.

Một nhà khoa học Australia mới đây cho biết những cảm xúc xuất hiện khi con người có tâm trạng không tốt cũng có những lợi ích nhất định.

Ăn táo với bơ đậu phộng khi cáu kỉnh, thử miếng cá hồi lúc lo lắng, uống sữa ít chất béo mỗi lần buồn rầu… tâm trạng sẽ được cải thiện.

Một cuộc khảo sát của hãng cung cấp thực phẩm hỗ trợ ăn kiêng Anh Forza phát hiện, 7 giờ tối ngày Chủ nhật là thời điểm chúng ta dễ bị béo nhất trong tuần vì sẵn sàng ăn uống "vô độ" để thỏa mãn cơn thèm.

Các nhà tâm lý học Anh đã chỉ ra những người có tâm trạng u sầu có khả năng nhớ khuôn mặt tốt hơn người hạnh phúc.