thay đổi lối sống

  • Mối quan hệ giữa tính cách và lối sống con người Mối quan hệ giữa tính cách và lối sống con người
    Một nhóm các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu xã hội và kinh tế ứng dụng Melbourne (Úc) tìm hiểu chế độ ăn uống và thói quen luyện tập thể thao của hơn 7.000 người và so sánh với tính cách của họ.
  • 5 lý do nên ăn chậm 5 lý do nên ăn chậm
    Ăn chậm, nhai kỹ giúp thực phẩm được chia nhỏ khi vào dạ dày, cơ thể bạn sẽ có quá trình tiêu hóa tốt hơn.