vận động

Hãy tưởng tượng bạn đến một trận bóng đá và thấy rằng đám đông ở đó đang xem trận đấu trong bầu không khí im lặng chết người. Sự ồn áo náo nhiệt đi đâu hết rồi?

Một vận động viên mạo hiểm người Mỹ đã lập nên kỷ lục thế giới mới khi đi trên dây ở độ cao hơn 1.200 mét so với mặt đất, nối liền giữa 2 quả khinh khí cầu bay song song.

Như vậy là World Cup 2018 đã chính thức khởi tranh vào tối (14/6) với một chiến thắng 5 sao ấn tượng dành cho chủ nhà Nga trước một đại diện của Châu Á, Saudi Arabia.

Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Neurology cho thấy người già tích cực hoạt động như làm vườn hoặc làm việc nhà ít nguy cơ bị bệnh Alzheimer hơn so với những người lười vận động.

Loài côn trùng ăn lá có khả năng sẽ tấn công mặt cỏ tại các sân vận động trong thời gian diễn ra World Cup năm nay.

Không riêng Simon Schempp, hầu hết những vận động viên thể thao của các đội tuyển khác của Đức cũng đem bia không cồn vào thực đơn ăn uống trong khi luyện tập của mình.

Các siêu sao thể thao thường bổ sung lượng calo và carbohydrates vào bữa sáng nhiều hơn so với người bình thường, tùy thuộc thể trạng và bộ môn thi đấu.

Nếu đứng dậy và làm một vài động tác thể dục ngay bây giờ, bạn có thể kéo dài thêm vài năm tuổi thọ.

Đi mua sắm trong siêu thị, làm việc nhà, đi lại trong văn phòng... giúp bạn có 10.000 bước chân mỗi ngày nhằm nâng cao sức khỏe.

Mặc dù nằm trong bụng mẹ rất chật chội, có vẻ như không phù hợp để tập thể dục nhưng hóa ra những cử động đạp lại vô cùng quan trọng đối với sự phát triển xương và khớp của em bé.