khỏe mạnh
- Bí quyết giúp dạ dày khỏe mạnh như người Nhật Nên ăn chậm, nhai kỹ; dùng nhiều loại rau củ, ngũ cốc; hạn chế bia rượu; giữ cho tinh thần thư thái... sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và duy trì một hệ tiêu hóa tốt.
- Bác sĩ chuyên khoa đưa ra lời khuyên để giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và phòng ngừa loãng xương Phụ nữ thường có mật độ xương thấp hơn nam giới nhưng lại dễ mất estrogen theo thời gian nên có nguy cơ loãng xương cao hơn.
- Sex có thể gây đột tử cho người lười thể dục Quan hệ tình dục và tập thể dục có thể gây đau tim ở một số người nếu họ không thường xuyên thực hiện hai hoạt động đó.
- Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ Nếu cơ thể không khỏe mạnh, một số biểu hiện rõ ràng sẽ xuất hiện khi đi ngủ vào buổi tối nhưng ít người để tâm tới.
- Bộ tộc Amazon có trái tim khỏe mạnh nhất thế giới Người Tsimane bắt đầu nhận được sự quan tâm của toàn thế giới sau khi được xếp hạng là những người có trái tim khỏe mạnh nhất thế giới.
- 15 lý do để ăn dứa trong mùa hè Dứa rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.
- Người sống lâu thường đi bộ nhanh Một nghiên cứu cho thấy tốc độ đi bộ có thể là dấu hiệu hữu ích để dự đoán tuổi thọ của con người.
- Phụ nữ tương lai sẽ thấp và nặng hơn Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy phụ nữ trong tương lai sẽ thấp, nặng nhưng khỏe mạnh hơn phụ nữ ngày nay.
- Tác dụng giật mình của thói quen nghe nhạc Nếu như bạn thích nghe nhạc, bạn gặp may đấy. Albert Einstein từng tuyên bố "Nếu không phải là nhà vật lý thì có lẽ tôi đã trở thành nhạc sĩ". Huyền thoại Jimi Hendrix thì gọi âm nhạc là "tôn giáo" của mình.
- Rau quả giúp chúng ta trông hấp dẫn hơn trong mắt người khác Việc ăn 5 phần rau và hoa quả mỗi ngày sẽ giúp chúng ta trở nên quyến rũ và khỏe mạnh hơn, cũng như có tác dụng tốt hơn với sức hấp dẫn bên ngoài của mỗi người.