Ngủ khỏa thân và những lợi ích mà có thể bạn chưa biết

4,52
2.695

Ngủ "nude" hay còn gọi là ngủ khỏa thân vốn ít phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở các nước Phương Đông khi mọi người còn khá ngại ngần về việc thiếu quần áo khi ngủ. Nhưng ít ai biết rằng, ngủ khỏa thân lại mang lại những lợi ích vàng cho nhan sắc và sức khỏe.

Làm đẹp da

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Giảm mỡ bụng

Giảm đau, giảm căng thẳng

Hạn chế các bệnh phụ khoa

Bảo vệ tinh hoàn

Nghiên cứu: Ngủ nude khiến bạn hạnh phúc hơn

Cập nhật: 08/06/2019 Theo Trí Thức Trẻ

4,52
2.695

Xem thêm: ngủ nude ngủ khỏa thân ngủ không mặc quần áo lợi ích khi ngủ nude cải thiện chất lượng giấc ngủ

Đời sống

Xem thêm

Sức khỏe

Xem thêm