đứng lâu

  • Tại sao không nên đứng và ngồi lâu Tại sao không nên đứng và ngồi lâu
    Ngồi 9,6 tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ tim mạch 200% so với người vận động nhiều. Đứng dậy vận động 16 lần, mỗi lần 2 phút tốt cho sức khỏe hơn việc luyện tập một lần 32 phút.
  • Đây chính là lý do vì sao đứng yên một chỗ còn mệt hơn chạy bộ Đây chính là lý do vì sao đứng yên một chỗ còn mệt hơn chạy bộ
    Đối với hầu hết mọi người, việc đứng yên một chỗ như xếp hàng mua vé live show của một ca sĩ nổi tiếng, mua vé vào sân xem bóng đá, xếp hàng lên máy bay… đều khiến cơ thể gần như kiệt sức mặc dù chúng ta hầu như không làm gì cả. Tại sao lại như vậy?