Tại sao không nên đứng và ngồi lâu

  • 2.686

Ngồi 9,6 tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ tim mạch 200% so với người vận động nhiều. Đứng dậy vận động 16 lần, mỗi lần 2 phút tốt cho sức khỏe hơn việc luyện tập một lần 32 phút.

Tại sao không nên đứng và ngồi lâu


Tại sao không nên đứng và ngồi lâu

Cập nhật: 23/12/2014 Theo Vnexpress
  • 2.686

Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook