giảm stress

Việc uống nhiều rượu thường có hại cho sức khỏe và dẫn đến những vấn đề tâm thần nặng. Tuy nhiên, uống vừa phải, 2 ly vang mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ phát triển của bệnh trầm cảm.

Căng thẳng là trạng thái tinh thần thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe, làm họ dễ bị sinh non và những đứa trẻ được sinh ra có trọng lượng thấp.

Ô nhiễm không khí khiến tuổi thọ trung bình của người dân ở phía bắc Trung Quốc ngày nay thấp hơn 5,5 năm so với tuổi thọ của người dân ở phía nam.

Mary Wolfe, một nhà nghiên cứu môi trường của Đại học Temple tại Mỹ, và Jeremy Mennis, một giáo sư về địa lý và đô thị, quyết định nghiên cứu tác động của thực vật đối với tỷ lệ phạm pháp trong các thành phố.

Các chuyên gia Viện Y tế quốc gia Mỹ cho rằng hít thở chậm và sâu (ít hơn 10 lần/phút) và thực hiện bài tập này vài phút mỗi ngày có thể giúp một số người hạn chế tình trạng huyết áp cao.

Bạn có nằm trong số những người đàn ông nghiện làm ca đêm? Bạn có nằm trong số những người một mực tin rằng làm đêm thì hiệu quả hơn nên vì thế mà bạn thích? Nếu đúng thì đây chính là thời điểm để bạn cân nhắc lại công việc của m&

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng vận động với cường độ thấp có thể đốt cháy nhiều mỡ hơn vận động ở cường độ cao nếu nói về tác dụng giảm cân. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo để có thể đạt hiệu quả tối ưu về sức khoẻ và vóc dáng, bạn

Cơ quan các dự án nghiên cứu quốc phòng tương lai (DARPA) của Lầu Năm Góc phối hợp với Lục quân Mỹ đang thử nghiệm một loại quân phục mới có tên Warrior Web, được thiết kế để giảm bớt gánh nặng cho binh sĩ.

Các nhà du hành vũ trụ tham gia những sứ mệnh dài ngày trong không gian không thể sử dụng thuốc paracetamol để điều trị chứng đau đầu hay kháng sinh để chống lại sự viêm nhiễm.

Tại nhiều khu vực trên thế giới, tầm nhìn xa trong những ngày quang mây đã giảm kể từ thập niên 70 do sự tăng lên của các chất gây ô nhiễm môi trường.