Tập thể dục
- Bài vận động cho những ngày ở nhà Leo cầu thang, bài tập co duỗi tay chân, nhún nhảy theo nhạc, nhảy dây, tham gia lớp học thể dục trực tuyến... là hoạt động bạn nên làm khi ở nhà.
- Điều gì xảy ra nếu bạn luyện tập thể dục nhưng không có chế độ ăn uống tốt? Theo chuyên gia, "điều độ là chìa khóa" trong luyện tập thể dục, và khỏe mạnh không có nghĩa là bạn phải từ bỏ tất cả những thực phẩm mà mình thích ăn.
- 6 lời khuyên giúp phòng hen phế quản khi giao mùa Tránh xa khói thuốc, thức ăn gây dị ứng, rửa tay thường xuyên, diệt khuẩn nhà cửa... giúp dự phòng hen tái phát.
- Màn trình diễn chim cánh cụt đi bộ nổi tiếng ở Nhật Bản Đàn chim cánh cụt đi bộ trên tuyết ở khu vực Hokkaido là khoảnh khắc tuyệt vời mà khách du lịch chờ đợi mỗi khi đến tham quan tại đây.
- Chấn động dễ bị sa sút khả năng diễn đạt bằng lời Các Vận động viên ở trường Cao đẳng, những người đã trải qua cơn chấn động dữ dội trong quá trình chơi thể thao, có thể đã trải nghiệm qua tình trạng sa sút khả năng diễn đạt bằng lời, theo các nhà nghiên cứu.
- Thời y học hiện đại mới phát triển, người ta tập vật lý trị liệu như thế nào? Bạn có tò mò vào thế kỷ 19 người ta tập vật lý trị liệu bằng những máy móc như thế nào không?
- Tại sao chúng ta thường hay buồn bã vào cuối năm? Cuối năm thường là thời điểm đẹp nhất năm. Thời điểm này của năm nay còn đẹp hơn khi cuộc sống dần trở lại ổn định hậu đại dịch.
- Phát hiện mới có thể giúp giảm cân không cần ăn kiêng Sau phát hiện các đồng dạng protein PGC-1a, các nhà khoa học hy vọng có thể tạo ra loại thuốc mới giúp giảm cân mà không cần tập thể dục và ăn kiêng.
- Top 7 mẹo để giữ sức khỏe dịp cuối năm bận rộn Nắm bắt và ứng dụng các mẹo này để khỏe mạnh giữa một lịch trình bận rộn không phải là điều không thể.
- Sắp ra mắt loại thuốc dành cho người lười tập thể dục Các nhà nghiên cứu cho biết họ đang tiến gần hơn với việc điều chế thành công loại thuốc mang tác dụng tương tự tập thể dục.