Tinh thần

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí huyết áp Hoa Kỳ, những sinh viên đại học dành ít nhất 20 phút/ngày để ngồi thiền, sẽ giúp giảm huyết áp.

Một nghiên cứu được tiến hành tại Mỹ cho thấy ăn một lượng sôcôla đen khoảng 40g mỗi ngày trong vòng 2 tuần giảm lượng hóc môn gây căng thẳng, lo âu trong cơ thể.

Một nghiên cứu cho thấy những người có cuộc sống đơn điệu có nguy cơ chết sớm bởi bệnh tim và đột quỵ cao gấp hai lần người bình thường.

Cũng giống như người, chúng cũng sẵn sàng ưa mạo hiểm. Giữa một sự lựa chọn an toàn là một miếng hoa quả nhỏ dí tận tay, và một sự đặt cuộc mạo hiểm là bên dưới chiếc cốc bí ẩn có chứa miếng hoa quả to hay không, chúng không ngần ngại tham gia vào phương án thứ hai, các nhà khoa học cho biết.

Trong cuộc sống, không phải lúc nào chúng ta cùng làm được tất cả mọi việc, sức mạnh của chúng ta còn nằm ở người thân, bạn bè, những người luôn quan tâm và sẵn lòng giúp đỡ ta.

Từ màu răng đến tình trạng nướu răng, miệng có thể cho bạn biết rất nhiều về sức khỏe tổng thể của mình.

Nhiều tiền có hạnh phúc hay không còn phụ thuộc vào việc cụ thể bạn có bao nhiêu.

Đây là những lợi ích hiển nhiên của việc xem bóng đá mà chúng ta lại thường quên mất.

Các biểu hiện của mắt có thể là phản ứng đối với kích thích từ môi trường cũng như truyền đạt những cảm xúc sâu sắc nhất của con người.

Mới đây, các nhà khoa học Mỹ phát hiện chỉ cần xem một chương trình truyền hình về thiên nhiên hoặc ngắm ảnh chụp những hàng cây xanh trên mạng cũng giúp giảm căng thẳng tinh thần (stress).