giảm nguy cơ

Tình trạng sưng, viêm trong cơ thể cũng có thể đẩy mạnh tốc độ lão hóa và gây ra tăng cân hay bệnh tim mạch, và thậm chí cả ung thư.

Nghiên cứu của Na Uy với 85.000 trẻ em ra đời từ 2002 đến 2008 cho thấy các rối loạn phổ tự kỷ (ASD, gồm thể tự kỷ, hội chứng Asperger) xuất hiện ở 10% trẻ có mẹ bổ sung axit folic, 21% trẻ có mẹ không bổ sung axit folic.

Từ chạy nước rút đến chạy đường dài, cơ thể sử dụng rất nhiều năng lượng. Đó là lý do khiến cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi khi chạy.

Các chuyên gia cho biết giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng cường protein thực vật hoặc các loại trái cây có thể giúp giảm khả năng ung thư.

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng một số loại hoạt động giải trí kích thích nhận thức, chẳng hạn như chơi cờ và trò chơi ô chữ, có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở người lớn tuổi.

Nghiên cứu đăng trên cuốn Biên niên y khoa thế giới ngày 17-1 cho thấy những người lớn tuổi tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần thì ít có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và những bệnh mất trí khác.

Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Trường ĐH bang Oregon dẫn đầu đã lần đầu tiên chứng minh mối tương tác giữa 2 chất chống oxy hóa này ở con người, đồng thời cũng đã hé mở một lý thuyết về nguyên nhân gây ung thư ở người hút thuốc l&aacut

Phụ nữ ăn nhiều cà chua, cà rốt và rau xanh rậm lá ít có nguy cơ bị hen suyễn hơn so với những người khác, một nghiên cứu mới đây cho thấy. Trên tạp chí

Theo các nhà nghiên cứu Thụy Điển thì dùng nhiều vitamin A có thể giúp làm giảm nguy phát triển ung thư dạ dày. Bác sĩ Susanna C. Larsson thuộc Viện Karolinska và các đồng nghiệp giải thích trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition như sau:

Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện thêm công dụng mới của Aspirin, mỗi ngày uống 1 liều Aspirin trong 5 năm có tác dụng làm giảm trên 70% nguy cơ ung thư ruột trong hàng chục năm sau đó. Kết luận mới dựa trên khảo sát 7.500 người