giữ ấm

Bác sĩ Võ Khắc Khôi Nguyên, khoa Chấn thương Chỉnh hình, cho biết thời tiết trở lạnh là nhiều người bị đau nhức xương khớp, nhất là người cao tuổi.

Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.

Cá mập đầu búa giữ ấm cơ thể bằng cách nín thở vì khi đó nhiệt không bị thoát ra khỏi khe mang hoặc miệng.

Nhiệt độ thấp, không khí khô và lạnh trong đợt rét tăng cường có thể gây kích ứng đường hô hấp và phổi, ccó thể dẫn đến các triệu chứng như thở khò khè, ho, khó thở...

Người hay khó thở nên tránh tập thể dục ngoài trời lạnh, che kín mũi, miệng và tai khi ra ngoài, hạn chế tiếp xúc khói thuốc để giảm kích ứng hô hấp.

Giữ ấm cơ thể, tăng cường dinh dưỡng, vận động, tránh đến nơi đông người hoặc tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh là cách bảo vệ cơ thể khi trời lạnh.

Giữ ấm, ăn uống hợp lý, tập thể dục, sắp xếp vật dụng trong nhà khoa học, tắm nắng, chườm nóng và ngâm chân có thể giúp bảo vệ xương khớp mùa lạnh.

Một trong những bộ phận trên cơ thể nhạy cảm với lạnh chính là bàn chân. Tác động tích cực lên bàn chân có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân và ngược lại. Theo đông y, bàn chân có nhiều đường kinh ba â

Qua 5 năm điều tra khu hệ vi sinh vật đất trống, đồi trọc ở 2 tỉnh Vĩnh Phúc và Phú Thọ, Phòng Nghiên cứu các chất có hoạt tính sinh học (Viện Công nghệ Sinh học - Viên Khoa học và Công nghệ Việt Nam) đã phân lập được một bộ chủng giống vi sinh vật sinh m&agr

Những chiếc hộp bìa cứng có kích thước to nhỏ khác nhau là nơi trú ẩn an toàn của loài mèo, giúp chúng giữ ấm và tránh căng thẳng.