gia tăng tuổi thọ

Điều này dường như có vẻ giống như cách nói của những người thầy bói nhưng một nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy trong một số trường hợp nhất định tên gọi có thể ảnh hưởng đến việc kéo dài sự sống.

Không phải tự nhiên mà dân số Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao bậc nhất trên thế giới. Hãy học hỏi ngay các thói quen này của họ.

Tiến hóa không phải lúc nào cũng tốt. Và sự thực là loài người vẫn đang tiếp tục tiến hóa, dù chúng ta có muốn hay không. 7 điểm khác biệt của loài người 150 năm trước và bây giờ: Khi sự tiến hóa chưa bao giờ dừng lại

GS Les Mayhew, một nhà thống kê tại Trường Kinh doanh Cass của Anh, nói rằng tuổi thọ tối đa trung bình của 2 giới trong những năm 70 là gần 60 tuổi. Tuổi thọ của cả hai giới đều tăng trong những năm gần đây tuy nhiên tốc độ của nam giới nhanh hơn. Vậy những lý do gì có thể dẫn đến thay đổi này?

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm có 600 triệu người mắc bệnh và 420.000 người tử vong do ăn thực phẩm bẩn (thực phẩm không đảm bảo an toàn).

Mới đây, một nhóm các chuyên gia thuộc khoa Sức khỏe cộng đồng của Đại học Yale đã tìm ra mối liên hệ giữa việc đọc sách nhiều hơn và tăng tuổi thọ.

Theo nghiên cứu của Đại học Catholic (Ý), những người thường xuyên cập nhật thông tin qua báo chí, truyền hình và Internet khỏe mạnh và sống thọ hơn những người ít đọc báo.

Bằng cách tác động vào một gene, các nhà khoa học có thể làm tăng dòng đời trung bình của chuột lên thêm 20%. Nếu áp dụng phương pháp này, tuổi thọ bình quân của con người có thể tăng thêm 16 năm – từ 79 tuổi lên 95 tuổi.

Chạy bộ là hoạt động thể chất đơn giản mà hiệu quả. Nó có tác dụng kiểm soát cân nặng và huyết áp, nhờ đó hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ung thư.

Tiến bộ y học, điều kiện sống được cải thiện, các chiến dịch chăm sóc sức khỏe cộng đồng và xóa sổ bệnh truyền nhiễm... đã giúp con người ngày một sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn khi về già.