-
3 cách kiểm tra sức khỏe nhanh gọn chính xác Đo vòng eo hoặc nhịp tim nghỉ ngơi là hai cách kiểm tra nhanh chóng, dễ làm, giúp bạn xác định liệu cân nặng hiện tại của mình có hợp lý hay không.
-
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ ở thành phố chính là... Ở những nơi nhịp sống nhanh và gấp gáp, giấc ngủ là cực kỳ quan trọng. Vậy mà, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ lại là thứ ít ai để ý đến.
-
4 dấu hiệu "âm thầm" cảnh báo loãng xương Loãng xương để lại hậu quả rất nặng nề, làm cho xương trở nên giòn, mỏng manh và rất dễ gãy, kể cả khi không bị chấn thương.
-
Tác dụng không tưởng của việc hít vào bằng mũi Các nhà khoa học phát hiện ra rằng khi chúng ta hít vào, bộ não sẽ được kích thích, từ đó giúp cho khả năng nhớ ra một việc gì đó sẽ nhanh hơn.
-
Những sai lầm khiến bạn khó có thể trở thành người dậy sớm Nếu bạn muốn duy trì thành công một thói quen, một trong những điều quan trọng là bạn phải có niềm tin và quan điểm đúng đắn. Nếu niềm tin của bạn sai ngay từ đầu thì khó mà duy trì được.
-
Các nhà khoa học Caltech khẳng định có thể nâng vật thể bằng ánh sáng Một trong những ứng dụng sẽ là buồm ánh sáng, công cụ viễn tưởng để du hành không gian.
-
Lý giải chuyện mùa lạnh làm bạn "dính chặt lấy giường" Theo chuyên gia, sự thay đổi ánh sáng vào mùa Đông có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của chúng ta nên ngủ nhiều hơn có thể giúp bạn tỉnh táo trước lịch trình yêu cầu bạn phải ra ngoài khi trời tối.