tư thế ngồi ăn

Khi đang nằm mà muốn ngồi thì không nên bật dậy ngay, thay vào đó hãy nằm nghiêng người về phía cạnh giường, co hai gối lại, đưa hai chân ra ngoài, chống hai tay lên để ngồi dậy.

Hiện đang vào mùa mưa giông ở Việt Nam vì vậy hiện tượng sét đánh thường xuyên xảy ra rất dễ gây nguy hiểm cho chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách phòng chống sét để bảo vệ an toàn cho mình và người thân.

Hóa ra có tới 75% dân số thế giới không biết cách đại tiện "chuẩn" là như thế nào.

Dan Hooper, một nhà khoa học cao cấp tại Phòng thí nghiệm gia tốc Fermi ở Illinois đã vạch ra khái niệm về người ngoài hành tinh mới này trong một bài báo mới.

Khi ngồi làm việc, ăn, uống café,… thì mình thường hay bắt chéo chân. Đây là thói quen mình có từ bé và có lẽ nhiều người khác cũng có thói quen này.

Có thể bạn nghĩ rằng, ngồi ghế thì kiểu gì cũng được, miễn là thoải mái. Kỳ thực, chúng phản ánh rất nhiều đến tính cách của bạn nên hãy cẩn thận kẻo bị người khác "đọc vị" nhé!

Ngồi làm việc không đúng tư thế sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đau lưng. 5 lưu ý khi ngồi này sẽ giúp bạn không bị đau lưng khi làm việc với máy tính.

Uống vitamin giúp bạn khỏe mạnh, hay lò vi sóng gây ung thư và tất cả mọi người nên uống 8 cốc nước mỗi ngày... Tất cả đó đều là những quan niệm sai lầm.

Tư thế ngồi vắt chéo chân nọ lên chân kia là chuyện diễn ra thường xuyên với rất nhiều người. Chuyện tưởng như vô hại này gần đây đã được các nhà khoa học khám phá: tư thế ngồi và vắt chéo chân là nguyên nhân của nhiều bệnh.

Cách bố trí chỗ ngồi làm việc vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và năng suất làm việc của người lao động. Dưới đây là chỉ dẫn của các chuyên gia về cách sắp xếp chỗ ngồi làm việc tối ưu cho bạn.