Thư giãn

Những bộ phim tuyệt vời để thư giãn, xả stress, truyền động lực, cảm hứng làm việc hay đơn thuần chỉ muốn tìm kiếm sự đồng cảm.

Tại sao ở một nơi cô độc, đầy căng thẳng và đáng sợ như ngoài không gian, các phi hành gia không thể thư giãn bằng chất cồn?

Ngủ không dùng gối giúp phần cột sống, vai cổ ở vị trí nghỉ ngơi tự nhiên, thư giãn, tránh gây nhức mỏi.

Cortisol là một loại hormone quan trọng sẽ tăng đột biến khi một người căng thẳng và hormone này sẽ giảm sút khi họ thư giãn

Denki buro là một loại bồn tắm ở Nhật, với đặc điểm là để cho dòng điện nhỏ chạy qua người như một phương pháp để thư giãn.

Người ôm có xu hướng thở chậm lại để đồng bộ với nhịp thở của chiếc gối, qua đó cảm thấy thư giãn hơn.

Giường ngủ là nơi chúng ta nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi cơ thể sau một ngày làm việc vất vả.

Kerala ở mũi Tây Nam Ấn Độ nổi tiếng với bãi biển tuyệt đẹp và là nơi thư giãn tuyệt vời của cuộc sống. Nơi đây từ lâu là một điểm đến phổ biến cho những ai muốn thư giãn trẻ hoá cơ thể mệt mỏi với phương phá

"MusiCure" là một phương thức, thể hiện dưới dạng một cái gối, có thể giúp cho các binh lính đang hành quân tại Kosovo và Iraq dễ ngủ và thư giãn.

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển vừa chứng minh rằng phương pháp châm cứu, thư giãn và những bài tập thể dục có thể làm tiêu tan chứng đau nửa đầu.