- Mẹo ước lượng khẩu phần ăn giảm cân bằng bàn tay
Bạn luôn tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng như ăn nhiều rau xanh và kiêng ăn vặt, nhưng không hiểu sao vòng eo và thân hình vẫn phì nhiêu hơn mong muốn?
- Những thói quen ăn uống đã được khoa học chứng minh là giúp giảm cân rất hiệu quả
Không phải ai cũng có thể kiên trì theo sát các bữa ăn kiêng vì họ cho rằng những bữa ăn như vậy tiêu tốn của họ quá nhiều thời gian mà không thực sự hiệu quả.
- Tổng hợp tin tức hay nhất tuần 02/08
Những kiêng kỵ trong tháng cô hồn, các đế chế hùng mạnh trong lịch sử loài người, cây làm sạch không khí... là những tin tức được bạn đọc quan tâm nhiều nhất trong tuần qua.
- Tổng hợp tin tức hay nhất tuần 03/08
Thế giới bên kia, miếng vàng có thần chú gọi quỷ, những kiêng kỵ trong tháng cô hồn, cách đọc kết quả xét nghiệm máu.... là những tin tức được bạn đọc quan tâm nhất trong tuần qua.
- Những điều mê tín lạ lùng trên thế giới
Kiêng mặc đồ màu đỏ trong cơn giông, đừng đi giật lùi, nói "thỏ trắng" vào ngày đầu tháng... là những điều mê tín ít ai ngờ là rất phổ biến trên thế giới.
- Tác dụng phụ không ai muốn gặp của chế độ ăn Keto thần thánh
Chế độ ăn Keto cho phép bạn ăn thịt, cá mà chẳng phải kiêng dè gì. Nhưng đổi lại, bạn sẽ nhận được một tác dụng phụ có phần rất khó chịu.
- Chỉ cần nhớ 3 bí quyết này là bạn có thể ăn vặt một cách lành mạnh
Ngay cả những người ăn uống kiêng khem nhất cũng không chắc có thể từ bỏ 100% đồ ăn vặt, những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo, calo nhưng ít dinh dưỡng.